Sok éven át dohányzott hogyan lehet leszokni, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Account Options
Felvétel a kívánságlistára Telepítés Ha Ön segítséget szeretne a leszokás során, jó döntést hozott gratulálunk! Talált egy dohányzás leszokást támogató, viselkedésváltozást elősegítő alkalmazást.
Sok oka lehet annak, ha valaki elhatározza, hogy szeretne leszokni. A legfontosabbak között lehet, hogy változtatni szeretne az egészsége, vagy a pénzügyi helyzetének javítása érdekében.
A leszokás egyik legnagyobb nyeresége, hogy büszkén mondhatja majd: Ön már leszokott dohányos. Tudjuk, hogy a leszokás elhatározása elsősorban mindenkinek a saját döntése és felelőssége önmagával szemben.
Ez az alkalmazás abban segíti Önt, hogy pontosan át tudja tekinteni: - Milyen erős a nikotin függősége - Milyen régóta füstmentes - Mennyi pénzt takarított meg a dohányzás elhagyása óta - Hány szál cigarettát nem szívott el - Mennyit javult az egészségi állapota Az alkalmazás segít megismerni a leszokáshoz használható gyógyszeres támogatási lehetőségeket, amelyek a megvonási tünetek enyhítésével könnyíthetik meg a leszokást.
Praktikus tanácsokkal segít megtervezni és könnyebbé tenni a leszokás folyamatát. Jól bevált tippeket és praktikákat mutat be, hogy Ön is hamarosan a nem dohányzók egyre népesebb táborához tartozhasson. Ingyenesen letölthető mobiltelefonra és tabletre.
DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló
Erősíti az önbizalmat, fenntartja a motivációt és elismeri az eredményeket; mindezek sok segítséget jelenthetnek az első időszak nehézségei során.
Meg tudja csinálni!
Több mint tippet és praktikus tanácsot talál a nehéz pillanatokra. Az alkalmazás nem továbbít adatokat, személyes adatainak védelme biztosított.
Praktikus memória játékra hív sóvárgás esetére, ha a figyelmét szeretné lefoglalni. Reméljük, hogy hamarosan Önt is a leszokott dohányosok táborában üdvözölhetjük, boldogabban, egészségesebben, függőségtől mentesen, hogy gond nélkül mondhassa, ha dohányzás kerül szóba: egy szál se!
- A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
